Waar rugbrace voor dames kopen?

Rugbanden speciaal voor dames koop je eenvoudig bij Webshop-outlet.nl. Deze rugband houdt meer rekening met de vormen van een vrouw. Zo zit de sluiting van de rugband onder de buste aan de voorkant met drie rijen haakjes, vergelijkbaar zoals met een BH. De banden op de schouders trekken de schouders naar achteren waardoor je schouders niet meer naar voren staan. Hiermee creëer je een betere en rechtere houding.

Moet je een rugband altijd omhouden?

Nee, een rugband moet je zien als ondersteuning. Draag een rugband ook niet de hele dag en bouw het langzaam op. Net als een waist trainer is het opbouwen erg belangrijk. Doe je dat niet dan zul je meer spierpijn voelen. Opbouwen is per persoon anders maar raadzaam is om het eerst 2 uur te dragen en dan langzaam op te bouwen. Heb je een rustmomentje? Doe dan de rugband af. Deze rugband is een hulpmiddel geen permanente oplossing. Leer je eigen lichaam een correcte houding aan en uiteindelijk moet je het zelf de juiste houding weer vinden.

Worden mijn spieren slap van een rugband?

De spieren sturen alle bewegingen van ons lichaam aan en zijn daarom essentieel om goed te kunnen bewegen. Daarom is er uitvoerig onderzoek gedaan naar de werking van braces op spieren. Zo is er in 2017 een systematisch onderzoek gedaan waarin 35 onderzoeken naar rugbraces met elkaar werden vergeleken. Slechts 1 van de 35 onderzoeken concludeerde dat spieren de rugbraces verslappen. De overige onderzoeken concludeerde dat de spiermassa toenam of gelijk bleef.
Bron: Can Lumbosacral orthoses cause trunk muscle weakness? Fatemeh Azadinia e.a. – Spine Journal 2016

Rugband/Rugbrace aanschaffen bij Webshop-outlet.nl?

Rugbanden zijn bij ons direct leverbaar uit voorraad. Voor 16:00 uur besteld is vaak de volgende werkdag al in huis. Ideaal wanneer je snel hulp wil bij jouw rugklachten.