Uma fritadeira de ar comprimido é realmente mais saudável do que uma fritadeira?

Você gosta de batatas fritas crocantes, salgadinhos e outras iguarias, mas também quer cozinhar de forma saudável e fácil? Então um fritadeira de ar talvez algo para você. A airfryer é um aparelho que utiliza ar quente para preparar os alimentos, sem a necessidade de muito óleo ou gordura. Nesta postagem do blog, diremos por que você deve comprar uma fritadeira e se uma fritadeira é realmente mais saudável do que uma fritadeira.

Por que comprar uma fritadeira de ar?

Uma fritadeira de ar tem muitas vantagens em relação a uma fritadeira tradicional, como:

• Você pode fazer muito mais com isso do que apenas fritar. Você também pode assar, grelhar, assar e até assar. Por exemplo, você pode fazer um frango inteiro, uma quiche, um bolo ou uma pizza na airfryer.
• Você usa muito menos óleo ou gordura, então sua comida contém menos calorias e gorduras saturadas. Isso é melhor para sua saúde e seu corpo.
• Você não será incomodado por odores desagradáveis ​​​​de fritura em sua casa, pois a fritadeira possui filtro de odores e sistema fechado. Além disso, você não precisa comprar ou substituir a gordura da fritura.
• Você economiza tempo e energia, pois a fritadeira aquece rapidamente e tem um tempo de cozimento menor que o forno. A fritadeira também é fácil de limpar, porque a maioria das peças pode ser lavada na máquina de lavar louça.
• Você tem mais controle sobre o processo de cozimento, pois a fritadeira possui temporizador, controlador de temperatura e às vezes também programas automáticos. Desta forma você consegue o resultado desejado, do crocante ao macio.

Uma fritadeira de ar comprimido é realmente mais saudável do que uma fritadeira?

Sim, uma fritadeira de ar comprimido é realmente mais saudável do que uma fritadeira, desde que você escolha os produtos certos e não coma muito. A pesquisa mostra que as batatas fritas da fritadeira contêm até 80% menos gordura do que as batatas fritas da fritadeira. Eles também contêm menos substâncias nocivas, como a acrilamida, que podem se formar em altas temperaturas. Você também pode preparar alternativas mais saudáveis ​​na fritadeira, como batatas fritas com legumes, batata-doce frita ou batatas fritas no forno.

Conclusão

Uma fritadeira de ar quente é um dispositivo versátil, saudável e fácil que prepara seus alimentos com ar quente em vez de óleo ou gordura. Você não pode apenas fritar, mas também assar, grelhar, assar e assar. Você tem menos calorias, gorduras e substâncias nocivas em sua comida, e mais sabor e crocância. Você também não precisa se preocupar com cheiros de fritura, gordura de fritura ou longos tempos de cozimento. Você tem muitas opções de escolha entre diferentes tipos e marcas de fritadeiras de ar comprimido, por isso é importante comparar com cuidado e escolher o que mais combina com você. Esperamos que esta postagem do blog tenha ajudado você a aprender mais sobre fritadeiras de ar comprimido e a encontrar a melhor fritadeira de ar comprimido para você. Desfrute de sua refeição!