Gewichtsdecke gegen Stress, Angstzustände und Schlaflosigkeit

Gut schlafen ist sehr wichtig für Ihre Stimmung, aber auch für Ihre allgemeine Gesundheit. Bei Menschen mit Schlafmangel kann es zu gesundheitlichen Problemen wie Stress, Ängsten und körperlichen Beschwerden kommen.

Wenn Sie Schlaflosigkeit bekämpfen möchten, gibt es Schlaftabletten, aber auch eine Gewichtsdecke kann gegen Schlaflosigkeit helfen. Gewichtsdecken sind gut gegen Schlaflosigkeit, Stress, Angstzustände und viele weitere lästige Beschwerden. Eine Gewichtsdecke fühlt sich wie eine warme Umarmung an, passt sich Ihrem Körper an und hilft Ihnen, sich zu entspannen, so wie sich ein Baby entspannt, wenn es in ein Tragetuch gewickelt ist.

Warum eine Gewichtsdecke verwenden?

Das Gewicht und der Druck sorgen für Komfort und Entspannung und stimulieren außerdem die Serotoninproduktion, um die Stimmung zu heben. Die gleiche chemische Reaktion wird in Melatonin umgewandelt, das Ihrem Körper signalisiert, sich auszuruhen und zu entspannen. Eine Gewichtsdecke ist ideal für alle, die eine nicht-medikamentöse Therapie suchen, die sowohl sicher als auch wirksam ist.

Wie werden Gewichtsdecken hergestellt?

Um Decken schwerer zu machen, werden häufig runde Kunststoffbälle verwendet. Diese werden in Abschnitten genäht, weshalb man bei Gewichtsdecken immer quadratische Abschnitte sieht. Das Gewicht der Gewichtsdecke dient als Tiefenberührungstherapie und stimuliert den Tastsinn am ganzen Körper, sodass Sie sich geerdeter und sicherer fühlen.

Das Gewicht der Gewichtsdecke hängt von der Größe und den persönlichen Vorlieben ab. Das Standardgewicht für Erwachsene liegt oft bei 7 Kilo. Es wird empfohlen, bei gesundheitlichen Beschwerden einen Arzt oder Ergotherapeuten bezüglich der Anwendung zu konsultieren. Es wird dringend davon abgeraten, eine Gewichtsdecke zu verwenden, wenn Sie Probleme mit der Atmung, dem Kreislauf oder der Temperaturkontrolle haben.