Manta lastrada contra el estrés, la ansiedad y el insomnio

Dormir bien es muy importante para su estado de ánimo, así como para su salud en general. Las personas con privación del sueño pueden sufrir problemas de salud, como estrés, ansiedad y molestias físicas.

Si quieres combatir el insomnio, existen pastillas para dormir, pero una manta con peso también puede ayudar contra el insomnio. Las mantas con peso son buenas para el insomnio, el estrés, la ansiedad y muchas más dolencias molestas. Una manta con peso se siente como un cálido abrazo y se amolda a su cuerpo y lo ayuda a relajarse, al igual que un bebé se relaja cuando está envuelto en un paño.

¿Por qué usar una manta con peso?

El peso y la presión brindan comodidad y relajación, y también estimulan la producción de serotonina para mejorar el estado de ánimo. La misma reacción química se convierte en melatonina, que le indica a su cuerpo que descanse y se relaje. Una manta con peso es ideal para cualquier persona que busque una terapia no farmacológica que sea segura y eficaz.

¿Cómo se fabrican las mantas con peso?

Las bolas redondas de plástico se utilizan a menudo para pesar las mantas. Estos están cosidos en compartimentos y es por eso que siempre ves compartimentos cuadrados en las mantas con peso. El peso de la manta con peso sirve como una terapia de toque profundo, estimula el sentido del tacto en todo el cuerpo y te hace sentir más conectado a tierra y seguro.

El peso de la manta ponderada depende del tamaño y la preferencia personal. El peso estándar para adultos suele ser de 7 kilos. Se recomienda que consulte a un médico o terapeuta ocupacional con respecto al uso si tiene una condición médica. No se recomienda encarecidamente el uso de una manta con peso si tiene problemas respiratorios, circulatorios o de regulación de la temperatura.